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Comentarios: 31
  • #1

    jose (martes, 09 diciembre 2014 20:17)

    excelente

  • #2

    naron (domingo, 28 junio 2015 11:00)

    muy buena

  • #3

    Anónimo (domingo, 05 julio 2015 15:14)

    Buena página.

  • #4

    juan carlos (domingo, 04 octubre 2015 17:52)

    excelente pagina y muy completa

  • #5

    Lorena (miércoles, 07 octubre 2015 20:21)

    Me gusta es muy completa con mucha información sobre el karate.Gracias

  • #6

    luis (sábado, 24 octubre 2015 15:23)

    excelnte pagina con muy buena aportacion

  • #7

    José Luis (viernes, 30 octubre 2015 19:54)

    Podrías mostrar como hacer un makiwaea casero ? Gracias

  • #8

    Manuel ( CHUS ) (domingo, 29 noviembre 2015 21:19)

    Muy buena me gusta

  • #9

    Angel (sábado, 19 diciembre 2015 21:04)

    Buena pagina y buena explicacion de lo que es el karate
    enhorabuena

  • #10

    Lorenzo (jueves, 28 diciembre 2017 17:49)

    Buena explicacion del karate en general si señor

  • #11

    Elías (miércoles, 14 marzo 2018 18:19)

    Es mejor el krav maga. es el arte perfecto.

  • #12

    DAVID (sábado, 09 junio 2018 17:44)

    Bueno es tu opinion muy respetable pero tengo que decirte que el krav maga no es un arte marcial si no un sistema de combate basado en varios estilos de artes marciales.

  • #13

    David0| (lunes, 17 junio 2019 04:00)

    Para los que digan que el krav maga es perfecto ignoran la maxima capacidad del karate y tambien de que el krav maga no es un arte marcial porque no tiene filosofía solo busca asesinar al rival. El combate del krav maga es letal pero muy cerrado , no hay versatibilidad, podra adaptar otros estilos pero no tiene la esencia de los mismos , no es lo mismo tomar una cucharada de te ,que el vaso de te completo por ello el krav maga es bueno pero solo eso. Saludos

  • #14

    widinson (viernes, 15 noviembre 2019 19:08)

    pelear

  • #15

    rosa (viernes, 13 diciembre 2019 18:57)

    me encanto quisiera saber quien creo el dojo kun

  • #16

    DAVID (martes, 17 diciembre 2019 22:34)

    Hola Rosa gracias por comentar.Se sabe que la mayoría de las normas (Dojo Kun) son posteriores a la segunda guerra mundial pero Gichin Funakoshi no las nombra en su biografia.podemos deducir que el fue uno de los creadores del Dojo kun

  • #17

    Ignacio (sábado, 04 abril 2020 18:04)

    Muy buena pagina, para los que nos gusta este maravilloso arte marcial, que nos enseña a una mejora continua, recomendable absolutamente.

  • #18

    Ramon (jueves, 28 mayo 2020 18:04)

    Empece hace 9 años a practicar Karate Shotokan y anteriormente habia practicado Goju Ryu y la verdad es que no cambio de estilo ya porque Shotokan lo veo mas depurado.Muy buena pagina si señor

  • #19

    F en el chat (martes, 04 agosto 2020 15:41)

    buena pagina

  • #20

    David (domingo, 30 agosto 2020 16:33)

    Ramon la verdad es que cuando cambias a shotokan notas un gran cambio a mejor en muchos aspectos aunque a mi me hubiese gustado practicar Goju Ryu pero aqui donde vivo no es posible. un saludo y gracias por comentar

  • #21

    Luis Miguel (domingo, 30 agosto 2020 16:54)

    Me gusta esta pagina,es muy completa.

  • #22

    NELSON CUELLO (domingo, 14 febrero 2021 21:20)

    nacuello@gmail.com
    Muy agradecido por su ayuda.

  • #23

    . (jueves, 16 septiembre 2021 21:43)

    xd

  • #24

    * (domingo, 02 octubre 2022 17:35)

    Muy buena

  • #25

    Jonathan (viernes, 14 octubre 2022 02:49)

    Gracias, es un tesoro esta página

  • #26

    Javier Alonso (miércoles, 07 diciembre 2022 17:36)

    De las paginas mas completas y informativas que me he encontrado,mil gracias por crearla

  • #27

    Miguel Mosquera (sábado, 10 diciembre 2022 14:46)

    Me he encontrado con paginas buenas pero esta a parte de lo bien explicada, es muy completa.Gracias

  • #28

    Kevin (miércoles, 13 diciembre 2023 00:43)

    Maravillosa página. Nada comercial que enseña lo que es realmente

  • #29

    Antonio Gutierrez (domingo, 17 diciembre 2023 15:58)

    Me encanta esta Pagina, no es nada comercial y muestra un contenido sobre el karate que pocas hay que lo hagan

  • #30

    Alex boubeta (lunes, 25 diciembre 2023 23:38)

    Boa páxina e con moito contido ben explicado

  • #31

    Samuel Santos (domingo, 24 marzo 2024 21:09)

    Gran página y muy intuitiva para moverte y con un contenido formidable

 

 

      Karate do

 

 

Karate (del japonés, 'mano vacía'), arte marcial (sin armas) de autodefensa en la que desde posiciones de equilibrio se dirigen o enfocan puñetazos o patadas acompañadas de respiraciones y gritos especiales. Más que un método de combate el karate hace hincapié en la autodisciplina, la actitud positiva y los propósitos de elevada moral. Se enseña profesionalmente a diferentes niveles y con nombres asiáticos como una habilidad de autodefensa, un deporte competitivo y como ejercicio de estilo libre.

 

¿Que es el karate?

 

 

 

Etimológicamente significa "camino de las manos vacías". Aquí mencionamos dos interpretaciones del significado de este arte marcial.

 

 

 

1- La practica del karate es una disciplina que eleva el espíritu, donde el hombre se potencia desde su interior con el conocimiento propio y la utilización adecuada de su propia energía. Hablar de karate es hablar de una filosofía de vida, de una manera de afrontar los retos diarios. Por esto cuando se educa a una persona en el karate, no solo se le enseña la técnica, también le transmitimos este mensaje, lo preparamos para la vida, fundamentados en un respeto y una moral ciudadana.

 

Kara, en su acepción mas simple, significa vacío absoluto, sin obstáculos. En sentido filosófico significa obsesión por ninguna cosa en el mundo. Es sinónimo de no obstinación, no estar bajo el yugo de ninguna idea o plena satisfacción por lo existente. En las artes marciales el cuerpo físico se emplea como arma. En otras palabras, no se emplea ningún instrumento como arma.

 

Te, en japonés significa la mano del hombre, en nuestra disciplina equivale a la técnica.

 

Do, significa camino, es decir, el camino que debe seguirse para alcanzar la perfección. Por lo tanto el karate-do es el medio que tiene por meta la unión del cuerpo físico y el alma en un plano de alto nivel.

 

 

 

2- En forma mas pragmática podemos decir que karate es la forma japonesa de una técnica de luchas sin armas, con las manos y los pies libres, es un método de ataque y defensa que se apoya exclusivamente, en la utilización racional de las posibilidades que la naturaleza ha otorgado a nuestro cuerpo humano. Consiste en un conjunto de golpes con las manos y los pies, estos golpes se dan concretamente sobre puntos precisos y vulnerables del cuerpo del adversario en su forma y característica. El karate es una esgrima de brazos y piernas, sirviendo ambas extremidades indiferentemente tanto para detener un ataque como para atacar.

 

Se completa con unas técnicas de luxaciones, proyecciones y caídas. De hecho el karate comporta todos los medios para poner fuera de combate a un asaltante ya que nada está prohibido. No obstante durante los entrenamientos, para que sea posible el ejercicio con el compañero, los golpes se efectúan con toda la energía, pero se detienen antes del contacto.

 

 

 

El karate-do de hoy en día florece como deporte de arte de defensa personal. En estos últimos años el karate tiene gran popularidad como método para inculcar entre sus practicantes la cortesía, el respeto, la humildad, la disciplina y como método para conservar la salud entre la gente.

 

Hasta hace relativamente poco tiempo para la mayoría de las personas la palabra KARATE no significaba nada, lo cual no debe asombrarnos, si se tiene en cuenta que este nombre se aplica tan solo desde principios del presente siglo al arte de combate sin armas japonés que tanta popularidad ha conseguido en muy pocos años.

 

Además su conocimiento por parte de los Occidentales no tuvo lugar hasta el termino de la segunda Guerra Mundial, llegando a Europa en la década de los años cincuenta. Incluso hoy día, para algunos consiste en una forma de combate en la que adoptan posturas exóticas y se profieren extraños gritos característicos.

 

Otros relacionan el arte con la extraordinaria habilidad de sus practicantes en el rompimiento de tablas de madera, piedras, y otros materiales utilizando manos o pies desnudos.

 

Posiblemente el halo de misterio y exotismo que rodea al Karate se deba a su procedencia oriental.

 

 

 

El karate se desarrolló en Japón. Aunque el nombre data de tiempos tan recientes como 1930, las técnicas son muy antiguas y derivan del arte chino del boxeo shaolin del siglo VI. Se desarrolló después en la isla japonesa de Okinawa alrededor del año 1500, dando origen al tang hand, que permitía a los isleños luchar desarmados contra opresores japoneses armados. En la década de 1920 el tang hand fue introducido en Japón por Funakoshi Gichin quien utilizó la palabra karate. El estilo que practicaba fue conocido como shotokan, ahora uno de los cinco estilos mayores del Japón; los otros son: wado-ryu, gojo-ryu, shito-ryu y kyukushinkai.

 

Cada uno pone diferente énfasis en técnica, velocidad y potencia.

 

La mayoría de los alumnos no son conscientes del estilo de Karate que practican hasta algún tiempo después. Una vez que el alumno ha progresado de un nivel bajo a uno más avanzado, empieza a comprender la política que hay entre los diferentes estilos. Existen fácilmente unos 50 estilos de Karate en Occidente.

 

El Karate realmente nació de tres métodos diferentes que había en la Isla de Okinawa. Además cabe destacar que estos tres estilos se desarrollaron a partir de uno solo, el estilo nativo conocido como TE (mano)    Sin embargo, otros estilos fueron desarrollados en Japón por individuos que viajaron a China para completar su entrenamiento y por haber un intercambio cultural y económico entre China y Okinawa.

 


                                               glosario

 

El arte marcial

 

  • Kara - Vacío

  • Te - Mano

  • Do - Camino

  • Karate-Do - Literalmente: "El Camino de la Mano Vacía"

  • Go - Duro, fuerte

  • Ju - Blando, suave, flexible

  • Ryu - Escuela

  • Dojo - Lugar de entrenamiento (Literalmente Do-Jo: "Lugar en que se encuentra el Camino")

  • Dojo Kun - Código de conducta del Dojo

 

 Saludo/Personas

 

  • Rei - Saludo (sentado sobre los talones)

  • Ritsurei - Saludo (de pie)

  • Sensei - Maestro

  • Shihan - Gran Maestro

  • Sempai - Alumno aventajado, superior

  • Kohai - Principiante, aprendiz

  • Shinden Ni Rei - Saludo al Templo (al Dojo)

  • Sensei Ni Rei - Saludo al profesor

  • Shidoin Ni Rei - Saludo al instructor de mayor nivel tras el profesor, o al alumno más veterano

  • Otagai Ni Rei - Saludo entre compañeros

 

Otras fórmulas de cortesía:

 

  • Onegai Shimasu - Por favor, enseñadme (o ayudadme, o explicadme)

  • Arigato Gozai Mashita - Muchas gracias

 

 Indumentaria

 

  • Karategui - El traje de Karate. Se compone de:

  • Uwagi - Chaqueta

  • Zubon - Pantalones

  • Obi - Cinturón

 

En cuanto al cinturón como sistema de Grados:

 

  • Dan - Nivel o rango

  • Mudansha - Cinturones inferiores al cinturón negro

  • Yudansha - Grados a partir de cinturón negro (Sho Dan o primer Dan)

 

 Durante el entrenamiento

 

  • Shugo - Alinearse

  • Kiotsuke - Atención

  • Seiza - Sentarse (en la posición tradicional arrodillada, sentados sobre los talones)

  • Kiritsu - Levantarse

  • Mokuso - Concentrarse

  • Mokuso Yame - Fin de la concentración

  • Yoi - Preparados; Atención

  • Kamae - En guardia

  • Hajime - Comenzar

  • Yame - Detenerse

  • Yasume - Descanso

 

 Términos técnicos

 

  • Barai - Barrer

  • Bunkai - Aplicación práctica de las técnicas de un Kata

  • Chakugan - Mirada

  • Chi Ma - Distancia corta

  • Chudan - Nivel medio; centro del cuerpo

  • Dachi - Postura

  • Domto - Respiración normal

  • Embusen - Diagrama del Kata, líneas de realización del mismo

  • Fumikiri - Golpe cortante

  • Fumikomi - Golpe aplastante

  • Gedan - Nivel bajo; bajo vientre y piernas

  • Geri - Técnica de pie (tanto ataques -patadas- como defensas)

  • Gyaku Kaiten - Giro de cadera contrario al sentido de la técnica (efecto de retroceso)

  • Hammi - Posición en diagonal

  • Hara - Vientre

  • Hidari - Izquierda

  • Hiji o Empi - Técnica de codo

  • Hikiashi - Retracción rápida del pié tras una patada

  • Hikite - Retroceso del brazo contrario al que golpea

  • Hiza o Hittsui - Técnica de rodilla

  • Ibuki - Respiración diafragmática, con contracción abdominal

  • Jodan (Yodan) - Nivel alto; cabeza y parte superior del cuerpo

  • Kaiten - Giro de cadera

  • Kata - Literalmente: "Forma". Combinación de técnicas de ataque y defensa

  • Keage - Ascendente

  • Kebanashi - Percutante

  • Kekomi - Penetrante

  • Ki - Espíritu; Energía interna

  • Kiai - Grito (liberación de la energía concentrada)

  • Kime - Concentración de la energía en un momento determinado

  • Kokyu - Respiración

  • Kuatsu - Técnicas de reanimación

  • Kumite - Combate

  • Kyusho - Puntos vitales

  • Maai - Sentido de la distancia, saber adaptarse al movimiento del adversario

  • Mae - Posición frontal

  • Migi - Derecha

  • Nogare -Respiración diafragmática, sin contracción abdominal

  • Seiken - Parte del puño con la que se golpea en técnicas Zuki.

  • Tanden - Es un punto situado en el abdomen, donde se concentra la energía (Ki). Se considera que está situado, aproximadamente, en el punto donde se cortan estas dos líneas: la vertical que pasa por el centro del cuerpo, y una línea horizontal que parte de un punto situado unos centímetros bajo el ombligo.

  • Timing - Anticipación

  • To Ma - Distancia larga

  • Tori - El que ataca (al entrenar técnicas en pareja)

  • Tsuki (Zuki) - Técnica de puño directa

  • Uchi - Técnica de puño circular; Técnica de mano abierta

  • Uke - Técnica de defensa; Blocaje

  • Ukete - El que defiende (al entrenar técnicas en pareja)

  • Ushi Ma - Distancia media

  • Ushiro - Técnica ejecutada hacia atrás

  • Yoko - Posición lateral

  • Yun Kaiten - Giro de cadera en el mismo sentido que la técnica (efecto de empujón)

  • Zanshin - Actitud mental de alerta

 

 Numeración

 

  • Ichi - Uno

  • Ni - Dos

  • San - Tres

  • Yon - Cuatro

  • Go - Cinco

  • Roku - Seis

  • Shichi - Siete

  • Hachi - Ocho

  • Kyu - Nueve

  • Jyu - Diez